Fisioterapia, exercícios e benefícios
- Aula: Indicações e contraindicações
- Aula: Diástase, como prevenir?
- Aula: Massagem perineal e epi-no
- Aula: A fisioterapia na gestação
- Aula: Exercícios respiratórios
- Aula: Fortalecendo a musculatura do assoalho pélvico
- Aula Exercícios de mobilidade pélvica
- Aula: Exercícios posturais diários
- Aula: Mitos e verdades
- Aula: Um momento para você relaxar
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
Neste curso, a fisioterapeuta Fernanda Pinheiro, apresenta de forma teórica e prática, exercícios específicos para o fortalecimento da região lombar e pélvica, buscando amenizar os desconfortos e dores físicas da gestação, como também preparar o corpo da mulher para o momento do parto.
Além de abordar a tão temida diástase, com orientações práticas de prevenção para você executar no seu dia a dia.
Fernanda Pinheiro
Fisioterapeuta obstétrica, especialista em Saúde da Mulher, Doula e Educadora Perinatal.
Trabalha com gestantes há mais de 15 anos, preparando a mulher física e emocionalmente, para o grande dia que é a chegada do seu bebê.
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